EN FORMA

31 mar 2013

ENTRE TONOS DE GRIS

       Hace tiempo que no escribo en el blog, pero el libro que termino de leer merece una entrada.


      ENTRE TONOS DE GRIS de Ruta Sepetys

    Es un libro que encanta, emociona, conmueve, horroriza, una historia que llega al fondo del alma y nunca olvidas. Entre tonos de gris es un libro duro, por el tema que trata, pero está enfocado desde una perspectiva optimista y esperanzadora. 


SINOPSIS:

             Junio de 1941, Kaunas, Lituania. Lina tiene quince años y está preparando su ingreso en una escuela de arte. Tiene por delante todo lo que el verano le puede ofrecer a una chica de su edad. Pero de repente una noche, su plácida vida y la de su familia se hace añicos cuando la policía secreta soviética irrumpe en su casa llevándosela en camisón junto con su madre y su hermano. Su padre, un profesor universitario, desaparece a partir de ese día. A través de una voz narrativa, sobria y poderosa, Lina relata el largo y arduo viaje que emprenden, junto a otros deportados lituanos, hasta los campos de trabajo de Siberia. Su única vía de escape es un cuaderno de dibujo donde plasma su experiencia, con la determinación de hacer llegar a su padre mensajes para que sepa que siguen vivos. También su amor por Andrius, un chico al que apena conoce pero a quien, como muy pronto se dará cuenta, no quiere perder, le infunde esperanzas para seguir adelante. Éste es tan solo el inicio de un largo viaje que Lina y su familia tendrán que superar valiéndose de su increíble fuerza y voluntad por mantener su dignidad. ¿Pero es suficiente la esperanza para mantenerlos vivos?
              


 



      Un libro para leer en el sofá, con la mantita y un paquete de pañuelos al lado....y si tengo que poner un pero...sería el final del libro que es un tanto abrupto

     Hay que leerlo para conocer esa parte de la historia menos conocida, ese episodio que pasó en la historia de la humanidad...Estonia, Letonia, Lituania y Finlandia, países que cayeron en manos de STALIN y los soviéticos.....Todos conocemos que fue el holocausto nazi, pues Stalin hizo lo mismo con estos países...

"UNA MANERA DE RELATAR LA DESAPARICIÓN Y NO CAER EN EL OLVIDO DE AQUELLOS QUE CAYERON ESPERANDO QUE ALGUIEN SE APIADARA DE ELLOS"



       

28 sept 2012

¿BÚHO O ALONDRA?




     Búho o Alondra. Esta distinción entre personas, se la escuché por primera vez al profesor Roberto Gª Carbonell. 
     En una de sus charlas mencionó la importancia de saber, a la hora de planificar nuestro trabajo e incluso a la hora de seleccionar a una persona para un puesto de trabajo, si una persona es Alondra o Búho.


     Cada individuo tiene su propio biorritmo, con un momento del día de máximo rendimiento, donde está más lúcido y es mucho más eficiente.

    
 ¿Te cuesta madrugar?, ¿eres de los que estudias o estudiabas por la noche?, ¿te encuentras más creativo cuando se va el sol? si además tienes los ojos como platos a las 12 de la noche, está claro que perteneces al grupo de los Búhos. 




     Si por el contrario, te levantas de un salto antes que suene el despertador, eres de los que haces mejores exámenes o entrevistas a primera hora del día y si cuando se va el sol notas que dejas de ser persona, bienvenido al club, eres Alondra.


     Realmente todo esto es lo que conocemos comúnmente como personas diurnas (Alondras) o personas nocturnas (Búhos). 

     Los nocturnos tienen sus horas de mayor provecho por las tardes, se duermen a altas horas de la madrugada y sufren cuando el despertador suena a las 6.30. Diversos estudios, dicen que son imaginativos, emocionales, creativos y reacios a seguir normas y pautas sociales.

     La horas de mayor provecho de los diurnos son las de la mañana y estas personas son más realistas, racionales, rígidas en su forma de ver el mundo y conformistas respecto a las normas y tradiciones sociales.

    Existe un alto porcentaje de gente que se encuentra entre búho y alondra e incluso en algunos momentos de nuestra vida podemos sentirnos más identificados por uno que por otro. Al fin y al cabo, aunque nos cueste, el ritmo de vida nos obliga a cumplir unos horarios.

    En fin, son las 23h, la alondra que os escribe se despide por hoy y os desea ¡Buenas noches!.


     




11 ago 2012

La noche de las Perseidas.

     La lluvia de estrellas de las Perseidas es la más popular de año por suceder en verano y producir un gran número de meteoros (estrellas fugaces) brillantes.


     El verano pasado la luna llena impidió su observación. Este año tenemos la luna en fase menguante y mañana puede ser un buen día para observar las Perseidas. El máximo de la lluvia está previsto el 12 de agosto entre las 12 y las 14.30 (tiempo universal), y por tanto, el mejor momento para observar las Perseidas será la noche del 12 al 13 de agosto. La noche anterior y la posterior también serán buenas. Si se quiere evitar la luna, es mejor observar en la primera parte de la noche, una vez que el cielo esté oscuro.

     Cada año por estas fechas, nuestro planeta cruza la órbita del cometa Swift-Tuttle, que tiene un periodo de 130 años y que pasó cerca del Sol por última vez en 1992. Esta órbita está llena de partículas pequeñas (como granos de arena o menores de tamaño) que han sido liberadas por el cometa en sus pasos anteriores. Cuando una de esas partículas, que formaron en su día la cola del cometa, entran en la atmósfera terrestre, la fricción la calienta de tal manera que se vaporiza a gran altura (unos 100 km). Durante unos segundos, la partícula brilla como si fuera una estrella, y por eso este fenómeno recibe el nombre de estrella fugaz. No se trata por tanto de una estrella sino de una partícula de polvo incandescente.

     Las Perseidas reciben popularmente el nombre de Lágrimas de San Lorenzo por la proximidad  del máximo de la lluvia de meteoros al 10 de agosto, día de la festividad del mártir español que, en el año 258, fue quemado en una parrilla en Roma.

     Para disfrutar del espectáculo es preferible observar desde un lugar que tenga pocos obstáculos para la vista (como edificios, árboles o montañas), y no utilizar instrumentos ópticos que nos limiten el campo de visión. Aunque las Perseidas parecen venir de la constelación de Perseo (de ahí su nombre), se pueden ver en cualquier parte del cielo. Lo más cómodo es tumbarse y esperar a que la vista se acostumbre a la oscuridad.  En caso de presencia de la Luna, se recomienda mirar hacia otro lado, hacia la zona del cielo más oscura.

 

    Cuando la veas....no olvides pedir un deseo......


9 jul 2012

Secuestro, tortura y asesinato de Miguel Ángel Blanco.

     Tal día como hoy, un 9 de julio de 1997, intentaron sin éxito secuestrar a un joven concejal del Ayuntamiento de Ermua. El destino quiso que ese día, Miguel Ángel Blanco, cogiese el coche de su padre para trasladarse a su lugar de trabajo en Eibar, en lugar de hacerlo en tren como era habitual.

     Sin embargo, el jueves 10 de julio, (9 días después de la liberación de José Antonio Ortega Lara), Miguel Ángel Blanco Garrido, de 29 años, licenciado en ciencias económicas y concejal por el PP de Ermua, fue secuestrado a las puertas de la estación de Eibar cuando volvía a su puesto de trabajo, después de comer en casa de sus padres, como hacía cada tarde.


     Un comunicante anónimo en nombre de ETA reivindicó el secuestro, advirtiendo que si antes de las 16h del sábado 12 de julio el gobierno no llevaba a cabo el reagrupamiento de presos etarras, Miguel Ángel Blanco sería ejecutado. Tremendo.....ETA presionaba al gobierno, todos los presos de ETA debían estar agrupados en cárceles del País Vasco antes de 48 horas o matarían a Miguel Ángel Blanco.
     Finalizado el plazo, el comando del etarra Txapote, cumplió su amenaza. Tras dos disparos en la cabeza, lo abandonaron moribundo en el monte, donde dos cazadores lo encontraron tumbado boca abajo y con las manos atadas. Sus lesiones eran irreversibles y falleció en el hospital de San Sebastián.


      Esos días, la sociedad española unida como nunca,se debatía entre la rabia y el dolor, se aparcó el miedo y más de 6 millones de personas se lanzaron a la calle para plantar cara a ETA y empujar a los gobernantes a perseguir con la Ley la derrota de los asesinos.


     Han pasado 15 años, el miedo no ha desaparecido, ETA está de nuevo en las instituciones, la extorsión continúa....


     Hoy quiero recordar el secuestro, la tortura y el asesinato de Miguel Ángel Blanco Garrido que nos marcó para siempre.





10 jun 2012

Ejercicios de YOGA para principiantes.

     El YOGA es una ciencia milenaria que nació en la India. En las clases de yoga realizamos una sucesión de ejercicios, donde partiendo de una postura a la que incorporamos movimiento, regulamos la respiración y ponemos la atención de los ojos en un punto determinado. Así conseguimos estirar nuestro cuerpo y reducir el estrés.
     Hace un par de años encontré en youtube este vídeo de yoga para principiantes, que es el que utilizo y sigo cuando hago yoga en casa. Está dividido en 5 partes y no superan los 50 minutos.
              Descubre por ti mismo qué se siente al practicar yoga.











27 may 2012

La BANDA SONORA de nuestra infancia.

     Estoy segura que si naciste en la década de los 70 eres capaz de cantar la sintonía de esta selección entrañable de dibujos animados que marcaron nuestra infancia y que gracias a Youtube podemos disfrutar:
                                                                 



                          HEIDI

     Ambientada en los Alpes Suizos, es difícil olvidar a Heidi, su amigo Pedro y su abuelito


               LA ABEJA MAYA


    Maya, una abeja inquieta, aventurera y preguntona y sus amigos, el zángano Willi, el saltamontes Flip, la araña Tecla, la mosca Puck, el escarabajo Kurt o el ratón Alejandro.

    
                                               
MARCO

Nos narra el atropellado viaje de un niño desde los Apeninos a los Andes en busca de su mamá. Un dramón en toda regla.




 LA VUELTA AL MUNDO DE WILLY FOG


     Basada en la novela de Julio Verne. Rigodón, Tico, Romy y Willy Fog y sus aventuras alrededor del mundo.

     


        D'ARTACAN Y LOS TRES MOSQUEPERROS



     Los tres mosqueteros de Alejandro Dumas representados por animales...D'artacan, Amis, Dogos, Pontos viven sus aventuras luchando contra los malvados planes del cardenal Richeleu....      



                                      DAVID EL GNOMO

     Los gnomos, esa especie bonachona y longeva que vive en los bosques. Pequeñitos pero siete veces más fuertes que el hombre....siempre con ese gorro cónico en la cabeza.






Y quiero terminar recordando a la Familia Telerín, esa familia que cada noche nos mandaba a la cama....



5 may 2012

CINE con mayúsculas....películas que no puedo olvidar.

     Hay películas que ves en el cine y te impactan de tal manera que se convierten en inovidables. Si tengo que escoger una "película inolvidable" de géneros distintos (thriller-animado-drama-comedia), el resultado sería el siguiente:


EL SECRETO DE SUS OJOS

     Es un thriller argentino que combina el suspense y el drama. -Benjamín Expósito, acaba de jubilarse y para ocupar sus horas libres decide escribir una novela. Pretende narrar la historia real, conmovedora y trágica, de la que fue testigo privilegiado cuando en 1974, el juzgado en el que trabajaba, es encargado de investigar un caso de violación y asesinato.
     Narrar el pasado será el camino que deberá recorrer para entender y justificar su propia vida....El director de la película explota emocionalmente al espectador, en un duro e inolvidable viaje al pasado, en el que la verdadera historia se encuentra en los ojos de sus personajes. Ojos que ocultan secretos pero que no mienten, donde hay amores secretos, reprimidos, incondicionales y destructivos.






UP

     Carl es un vendedor de globos de 78 años que consigue llevar a cabo el sueño de su vida al enganchar miles de globos a su casa y salir volando rumbo a América del Sur. Carl descubre demasiado tarde que dicho viaje no lo va a hacer solo, le acompaña Russell, un explorador de la jungla de 8 años y con un optimismo a prueba de bombas.
     Los primeros minutos de la película son inolvidables.....ternura en estado puro....





EL NIÑO CON EL PIJAMA DE RAYAS

     Bruno es el hijo mimado de un oficial nazi. Su padre asciende y la familia tiene que abandonar su acomodada casa de Berlín y trasladarse a una zona aislada donde muerto de aburrimiento y atraído por la curiosidad descubre una "granja" tras una alambrada y en ella a Samuel, un niño de su edad, que vive una extraña y paralela existencia al otro lado de la alambrada. El encuentro de Bruno con el chico del pijama de rayas le lleva a adentrarse de la forma más inocente en el mundo de adultos que les rodea.
     Una película muy dura, un dramón que te encoge el alma......recuerdo que todas las personas que estábamos en esa sala viendo la película, salimos del cine en silencio, totalmente acongojados......






INTOCABLE

     Es una ingeniosa comedia francesa centrada en la inesperada amistad que surge entre dos personas con nada en común y maneras muy diferentes de entender la vida: Philippe, un aristócrata tetrapléjico y Driss, el hombre que contrata para que lo cuide, un inmigrante proveniente de los suburbios de París que acaba de salir de la cárcel.
     Inspirada en una historia real, el trabajo de los dos actores principales es digno de elogio. El tema de la discapacidad se trata desde un punto de vista cómico, con ironía y chispa. Durante dos horas no paras de reír y mover los pies al ritmo de una banda sonora maravillosa. Una película vitalista, cargada de buenas intenciones y profundas emociones que te dejan muy buen sabor de boca.





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     Es una lástima que no recuerde ninguna película española inolvidable.....